MajTouch Buchen Sie eine Massage

MajTouch · The touch with the feeling

Massage in Amsterdam, die mit Zuhören beginnt.

Vor dem Öl ein kurzes Gespräch: Was tut weh, wo halten Sie Spannung, wie sitzen und stehen Sie. Dann eine Massage, die genau darauf aufbaut. Deep Tissue, myofasziale Arbeit und MajMigraine bei Kopfschmerzen.

Massage buchen Die Massagen

30, 60 oder 90 Minuten · ab 45 € · Online-Buchung über Fresha

Maja mit ihren Massagewerkzeugen: Schröpfgläser, Igelball, Tape und ein Korkblock
5.0 bei Google · 5 Bewertungen →Johan Huizingalaan 140, Nieuw-West

Philosophie

Keine feste Routine. Ein Raum, in dem Ihr Körper gehört wird.

Das Ziel ist nicht einfach, Muskeln zu entspannen. Das Ziel ist, dem Körper zu helfen, Balance, Sicherheit, Beweglichkeit und innere Verbindung zurückzugewinnen.

MajTouch beginnt mit einem Gespräch, nicht mit Öl. Ich schaue, wie Sie sitzen und stehen, frage nach Beschwerden und Spannungen, und erst dann entscheide ich, welche Techniken Ihr Körper heute braucht. Deep Tissue, myofasziale und Bindegewebsarbeit, intraorale Lösung, Schröpfen, Narbentherapie, Elemente der Thai-Massage: Der Werkzeugkasten ist groß, und jede Sitzung nimmt einen anderen Weg hindurch.

Körper und Nervensystem werden als ein System behandelt. Berührung, Atem und Verlangsamung gehören zur Arbeit, denn ein Körper, der sich sicher fühlt, lässt Spannungen los, die eine stärkere Hand allein nicht erreicht. Mit der Zeit bemerken Klienten mehr als lockerere Muskeln: mehr Raum, mehr Bewusstsein für die eigenen Muster und die Fähigkeit, aus ihnen auszusteigen.

MajTouch ist für Menschen, die mehr wollen als eine Standardmassage: ein moderner Ansatz der Körpertherapie, der die Intelligenz des Körpers und seine Verbindung zum Geist respektiert.

Maja lächelt und hält einen Igel-Massageball
Maja setzt ein kleines Schröpfglas an ihre Wange
Maja mit einem Schröpfglas, Massagewerkzeuge auf einem Korkblock

So sieht eine Sitzung aus

Vier Schritte, jedes Mal.

  1. Buchen

    Online über Fresha in einer Minute: Massage und Zeit wählen. Unsicher, welche? Schreiben Sie stattdessen eine Nachricht und beschreiben Sie, was Sie belastet.

  2. Gespräch und Haltungsanalyse

    Beschwerden, Spannungsbereiche, wie Sie sitzen und stehen, wie sich Ihr Schmerz zeigt. Das bestimmt den Plan für heute.

  3. Die Massage

    In Bauch- und Rückenlage. Techniken und Druck angepasst an Ihren Körper und Ihre Toleranz, und unterwegs nachjustiert.

  4. Nachbesprechung und Empfehlungen

    Was wir gefunden haben, was beim nächsten Mal helfen kann, und einfache Nachsorge, für Sie aufgeschrieben: Wasser, Schlaf, Atmung.

Die Massagen

Vier Behandlungen, eine Arbeitsweise.

Jede beginnt mit einem Gespräch und passt sich Ihnen an. Die Preise stehen in der Preisliste weiter unten.

Signature-Massage

MajTreatment

30 · 60 · 90 Minuten

Geeignet bei: verspanntem Rücken und Schultern, Stress, Steifheit, Regeneration, Narben.

Eine persönliche Körperarbeit, die die Kommunikation zwischen Körper und Nervensystem wiederherstellt. Keine feste Routine: Jede Sitzung ist intuitiv, reaktionsfähig und einzigartig, angepasst an den aktuellen Zustand Ihres Körpers, Ihre Spannungsmuster und Ihre Stressreaktion.

  • Deep-Tissue-Therapie
  • Myofasziale und Bindegewebsarbeit
  • Gesichts- und intraorale Lösung
  • Schröpftherapie
  • Narbentherapie
  • Elemente aus der Thai-Massage
  • Atem und Regulation des Nervensystems
MajTreatment buchen →
Massage bei Kopfschmerzen

MajMigraine

60 Minuten

Geeignet bei: Migräne, Spannungskopfschmerzen, steifem Nacken, Schmerzen hinter den Augen, langen Stunden am Computer.

Migräneschmerz beginnt nicht immer dort, wo Sie ihn spüren. Die Behandlung arbeitet vom Rücken nach oben zum Nacken und zu den Muskeln, die am Schädel ansetzen. Bewusst sanft, nicht intensiv. Schritt für Schritt ↓

  • Myofasziale und Bindegewebsarbeit
  • Deep-Tissue- und Triggerpunkt-Techniken
  • Klassische Massage
  • IASTM und therapeutische Werkzeuge
  • Gezielte Nacken- und Kopfarbeit
  • Bauchbehandlung, wenn sinnvoll
MajMigraine buchen →
Gesicht, Muskeln und Haltung

MajFace

2 h 35 min · €180

Geeignet bei: Gesichtsspannung und Kieferpressen, Verständnis dafür, wie Ihre Gesichtsmuskeln arbeiten, Hautzustand und Vitalität, ein besseres Zusammenspiel von Gesicht, Nacken und Haltung, funktionsfähige Gesichtsmuskeln, während sich das Gesicht mit dem Alter verändert.

MajFace ist nicht einfach eine Gesichtsmassage. Es ist eine individuelle Sitzung rund um Ihr Gesicht: ein Beratungsgespräch, persönliche manuelle Arbeit, Gesichtstraining vor dem Spiegel und ein Übungsprogramm für zu Hause, das für Sie erstellt wird. Jedes Gesicht ist anders, also sind es auch Ihre Massage, Ihre Übungen und Ihr Programm. Einzeln buchen, als Serie, oder mit MajTreatment kombinieren, wenn ein therapeutischerer Ansatz nötig ist.

  • 35 Min.: Beratung und Analyse, realistische Ziele und Prioritäten
  • 60 Min.: Massage von Gesicht, Hals und Dekolleté (klassisch, Bindegewebe, Kobido-inspiriert, Lymphdrainage, intraoral und bukkal, bei Bedarf oberer Rücken)
  • 60 Min.: persönliches Gesichtstraining (Druck und Lösen, Dehnung, kontrollierte Bewegungen, Aktivierung, Bewusstsein)
  • Ein PDF mit Ihrem Übungsprogramm, Empfehlungen und nächsten Schritten
MajFace buchen →
Nervensystem · ab Oktober

MajNervusVagus

60 Minuten

Geeignet bei: anhaltendem Stress, Schwierigkeiten abzuschalten, Problemen beim Einschlafen oder fehlender Erholung, dem Gefühl, ständig „an“ zu sein, Spannung in Nacken, Brust, Schultern oder Bauch, stressbedingten Verdauungsbeschwerden, körperlicher Spannung, die sich schwer erklären lässt.

Manchmal bleibt der Körper angespannt, lange nachdem der stressige Moment vorbei ist. Die Schultern bleiben hochgezogen, der Atem wird flach, der Kopf sucht weiter. MajNervusVagus ist eine langsame, sensorische Körperarbeit für tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems. Sie liegen einfach da und atmen natürlich. Es gibt nichts zu leisten und nichts zu erreichen. Berührung, Atem, Rhythmus, Temperatur und Stille, konzentriert auf Nacken, Brust und Zwerchfell.

  • Ankommen im Körper: etwa fünf Minuten ruhiges Atmen
  • Rhythmus und Klopfen: sanftes, kurzes Klopfen auf der Brust (EFT-inspiriert)
  • Nacken und Brust: Sternocleidomastoideus, Schlüsselbeine, Brustbein, Rippen
  • Zwerchfell: gezieltere Arbeit, tiefer, aber nie schmerzhaft
  • Temperatur: Moxa-Wärme am Nacken, eine kühle Massagekugel auf der Haut
  • Ruhe, ein langsames Ende und eine warme Tasse Tee
Kontraindikationen und Sicherheit

MajNervusVagus ist sanft, umfasst aber Arbeit an Nacken und Brust, tiefere Arbeit am Zwerchfell sowie den Einsatz von Wärme und Kälte. Bitte lesen Sie dies vor der Buchung.

Bitte verschieben Sie Ihre Sitzung, wenn Sie aktuell haben:

  • Fieber oder eine akute Infektion
  • eine akute Entzündung
  • eine frische Verletzung, besonders an Nacken, Wirbelsäule, Rippen oder Brust
  • eine kürzliche Operation oder eine laufende Erholungsphase nach einer Operation
  • neue oder ungeklärte Brustschmerzen oder Atemnot
  • ungeklärte Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit
  • ein aktives Blutgerinnsel oder eine akute Thrombose
  • offene Wunden, Verbrennungen oder aktive Hautinfektionen in den behandelten Bereichen

Bitte sprechen Sie vor der Buchung mit Ihrem Arzt, wenn Sie haben:

  • eine neurologische Erkrankung, die Empfindung, Bewegung, Gleichgewicht, Muskeltonus oder autonome Funktionen betrifft
  • eine zervikale Myelopathie, Rückenmarkskompression, zervikale Radikulopathie mit Taubheit, Kribbeln, Schwäche oder ausstrahlenden Schmerzen, eine ausgeprägte zervikale Spinalkanalstenose oder Instabilität der Halswirbelsäule
  • ausgeprägte degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule, besonders mit neurologischen Symptomen
  • ungeklärte Taubheit, Schwäche oder Veränderungen von Koordination oder Gleichgewicht
  • eine Erkrankung, bei der Ihnen geraten wurde, manuelle Therapie zu vermeiden
  • eine Erkrankung oder Medikation, die das Risiko von Blutungen oder Blutergüssen deutlich erhöht

Bitte sagen Sie mir vor der Sitzung, wenn Sie haben:

  • eine verminderte Empfindlichkeit für Berührung, Druck, Wärme oder Kälte, oder eine periphere Neuropathie
  • Durchblutungsstörungen, ungewöhnliche Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder Wärme, sehr empfindliche oder fragile Haut
  • eine Erkrankung oder ein Implantat, das Ihre Reaktion auf Körperarbeit, Wärme oder Kälte beeinflussen kann
  • frühere starke Reaktionen auf Berührung oder Körperkontakt

Trauma und psychische Gesundheit

MajNervusVagus ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische Behandlung oder medizinische Versorgung. Bei akuter psychischer Belastung, schwerer Depression, Psychose, einer akuten psychischen Krise, häufiger Dissoziation oder starken traumabezogenen Reaktionen auf Berührung besprechen Sie die Sitzung bitte vorher mit einer geeigneten Fachperson. Sie behalten immer die Kontrolle über Ihre Sitzung. Jede Technik kann jederzeit geändert, pausiert oder beendet werden.

MajNervusVagus buchen →
Demnächst

Exklusiver Massagekurs für Paare

Details folgen.

Unsicher, welche? Schreiben Sie bei der Buchung, was Sie belastet. Sie bekommen einen Vorschlag, und zu Beginn des Termins bestätigen wir ihn gemeinsam.

MajMigraine, Schritt für Schritt

Mit dem Körper arbeiten, nicht nur mit dem Schmerz.

MajMigraine ist eine persönliche 60-minütige Behandlung bei Migräne, Spannungskopfschmerzen, chronischer Nackensteifheit und spannungsbedingten Beschwerden.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Wiederkehrende Migräne oder Spannungskopfschmerzen
  • Anhaltende Nacken- oder Schulterspannung, eingeschränkte Beweglichkeit
  • Schmerzen an den Schläfen oder hinter den Augen
  • Kopfschmerzen nach langen Stunden am Computer
  • Ein Gefühl von ständigem Druck in Kopf und Nacken
  • Wiederkehrende Beschwerden, die den Alltag beeinträchtigen

Sie wirkt auch vorbeugend, zwischen den Episoden, wenn Arbeit oder Lebensstil immer wieder dieselbe Spannung erzeugen.

So funktioniert es

Erst beobachten. Haltung, Beschwerden, Spannungsbereiche, wie sich Ihr Schmerz zeigt. Daraus wird Ihr individueller Plan.

Vom Rücken zum Kopf. In Bauch- und Rückenlage, beginnend mit dem Rücken und den entfernteren Bereichen, dann Nacken und die Muskeln, die am Schädel ansetzen. Faszien und Muskelketten sind verbunden, deshalb hat Spannung um den Kopf ihre Quelle oft woanders.

Nicht intensiv. Der Druck wird an Ihren Körper und Ihre Toleranz angepasst. Nach der Sitzung: viel trinken, drei Tage mehr Schlaf, zwei Abende ruhiges Atmen vor dem Schlafen, dazu Empfehlungen, für Sie aufgeschrieben.

€85 MajMigraine · 60 Minuten · erste und jede weitere Sitzung
MajMigraine buchen

Sitzungen und Preise

Einzelsitzungen ab 45 €. Vier Sitzungen sparen 20 €.

Preise pro Sitzung, in Euro. Memberships sind vier Sitzungen, eine pro Woche.

Einzelsitzungen

Massage30 min60 min90 min
MajTreatmentSignature-Massage€45€90€135
MajMigraineMassage bei Kopfschmerzen–€85–
MajFaceBeratung, Massage und Gesichtstraining€180 · 2 h 35 min
MajNervusVagusNervensystem60 Min. · ab Oktober · Preis folgt

Unsicher bei der Dauer? 30 Minuten für einen Bereich, 60 für Rücken, Nacken und Schultern, 90 für den ganzen Körper mit Zeit zum Runterkommen.

Memberships · 4 Sitzungen

Eine Sitzung pro Woche, vier Wochen lang

  • SmallTreatment4 × 30 Min. MajTreatment€180€160
  • MediumTreatment4 × 60 Min. MajTreatment€360€340
  • GreatTreatment4 × 90 Min. MajTreatment€540€520
  • MajMigraine-Membership4 × 60 Min. MajMigraine€340€320

Vier Behandlungen, weil die Arbeit von Woche zu Woche aufbaut. Ideal, wenn Sie Kontinuität wollen oder noch nicht wissen, welche Massage Sie wählen sollen. Mit einem PDF mit Empfehlungen für die Wochen dazwischen.

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Was Klienten sagen

In ihren Worten.

Jede Bewertung ist wörtlich zitiert: fünf von Google, zwei von privaten Klienten in Polen, im Original mit Übersetzung.

5.0 bei Googleaus 5 BewertungenAuf Google lesen →
★★★★★
“I’m so glad I found Maya. After just five sessions, I could already feel a huge difference, and my body feels so much better now. She really knows what she’s doing and has a wide range of massage techniques, so every session feels tailored to what you actually need.

What makes Maya special is that she’s not only an excellent massage therapist but also a genuinely kind and easy-going person. She makes you feel comfortable from the very beginning, and you can tell she truly cares about helping people feel better. I always leave feeling relaxed and refreshed. I highly recommend her!”

Übersetzung: Ich bin so froh, dass ich Maya gefunden habe. Schon nach fünf Sitzungen habe ich einen riesigen Unterschied gespürt, und mein Körper fühlt sich jetzt so viel besser an. Sie weiß wirklich, was sie tut, und beherrscht viele Massagetechniken, sodass sich jede Sitzung auf das abgestimmt anfühlt, was man wirklich braucht. Was Maya besonders macht: Sie ist nicht nur eine ausgezeichnete Massagetherapeutin, sondern auch ein aufrichtig freundlicher, entspannter Mensch. Man fühlt sich von Anfang an wohl und merkt, dass ihr wirklich daran liegt, dass es den Menschen besser geht. Ich gehe immer entspannt und erfrischt nach Hause. Sehr zu empfehlen!

Yulia M.Google-Bewertung
★★★★★
“Very relaxing and professional. I had a pain below my shoulders for a long time, but after few sessions with Maja the pain is way calmer and I feel really relax in my upper back.”

Übersetzung: Sehr entspannend und professionell. Ich hatte lange Schmerzen unter den Schultern, aber nach ein paar Sitzungen bei Maja sind die Schmerzen viel ruhiger und mein oberer Rücken fühlt sich wirklich entspannt an.

ShinGoogle-Bewertung
★★★★★
“Thank you so much for the wonderful massage. You didn’t just help my body relax, you also made me feel truly cared for. From the moment we met, I felt a warmth that reminded me of having a daughter by my side. Your kindness, your gentle heart, and the way you treated me meant more than words can say. Thank you for making me feel so comfortable. I hope to see you again very soon. Take good care of yourself. Sending you a big hug”

Übersetzung: Vielen Dank für die wunderbare Massage. Sie haben nicht nur meinem Körper geholfen, sich zu entspannen, ich habe mich auch wirklich umsorgt gefühlt. Vom ersten Moment an spürte ich eine Wärme, die mich daran erinnerte, eine Tochter an meiner Seite zu haben. Ihre Freundlichkeit, Ihr sanftes Herz und die Art, wie Sie mich behandelt haben, bedeuten mehr, als Worte sagen können. Danke, dass ich mich so wohl fühlen durfte. Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen. Passen Sie gut auf sich auf. Eine große Umarmung

Joud B.Google-Bewertung
★★★★★
“Incredible experience. I felt relaxed and she also gave me some tips for my legs”

Übersetzung: Unglaubliche Erfahrung. Ich fühlte mich entspannt, und sie gab mir auch ein paar Tipps für meine Beine

Francisca G.Google-Bewertung
★★★★★
“I had pain in my back, and I didn’t share it with Maja. She noticed it within the first few minutes and pointed it out. Then she used her techniques to help me, and I feel so much better now thanks to her.”

Übersetzung: Ich hatte Rückenschmerzen und hatte Maja nichts davon gesagt. Sie bemerkte es in den ersten Minuten und sprach es an. Dann half sie mir mit ihren Techniken, und dank ihr geht es mir jetzt so viel besser.

Danial M.Google-Bewertung
Polnischer Klient · Nachricht
“Po Pani masażu ciało jest całkowicie zrelaksowane. Widać i czuć, że to co Pani robi, jest robione z pasją i zaangażowaniem. W trakcie sesji atmosfera była perfekcyjna. Rozmowa przed masażem, poznanie klienta oraz jego "defekty" i "bolączki" tak aby masaż był indywidualnie dopasowany, była kluczowa. Jednym słowem rewelacja. Będę polecać Panią moim znajomym.”

Übersetzung: Nach Ihrer Massage ist der Körper vollkommen entspannt. Man sieht und spürt, dass Sie das, was Sie tun, mit Leidenschaft und Engagement machen. Während der Sitzung war die Atmosphäre perfekt. Das Gespräch vor der Massage, das Kennenlernen des Klienten und seiner „Schwachstellen“ und „Wehwehchen“, damit die Massage individuell angepasst wird, war entscheidend. Mit einem Wort: hervorragend. Ich werde Sie meinen Bekannten empfehlen.

Karolina M.Privater Klient, Polen
Polnischer Klient · Nachricht
“Jeśli szukasz masażystki, która totalnie zna się na rzeczy, to Maja jest absolutnym strzałem w dziesiątkę! Już od pierwszej chwili czuć, że wie, co robi – pełen profesjonalizm, a przy tym super atmosfera. Maja nie tylko świetnie rozmasuje spięte plecy czy kark, ale też naprawdę potrafi zadbać o to, żebyś się w pełni zrelaksował(a). Do tego jest przesympatyczna i można się z nią na luzie pogadać. Po każdej wizycie u niej czuję się jak nowo narodzony. Gorąco polecam – raz spróbujesz i będziesz wracać!”

Übersetzung: Wenn du eine Masseurin suchst, die ihr Handwerk wirklich versteht, ist Maja ein absoluter Volltreffer! Vom ersten Moment an spürt man, dass sie weiß, was sie tut: volle Professionalität und dazu eine super Atmosphäre. Maja massiert nicht nur einen verspannten Rücken oder Nacken hervorragend durch, sie sorgt auch wirklich dafür, dass man sich vollständig entspannt. Außerdem ist sie unglaublich sympathisch, und man kann ganz locker mit ihr reden. Nach jedem Besuch fühle ich mich wie neugeboren. Wärmste Empfehlung: einmal ausprobieren, und du kommst immer wieder!

MariuszPrivater Klient, Polen

Fragen

Bevor Sie buchen

Ist die Behandlung schmerzhaft oder sehr intensiv?

Nein. Die Arbeit ist bewusst nicht intensiv. Der Druck wird an Ihren Körper, Ihren aktuellen Zustand und Ihre Toleranz angepasst und verändert sich während der Sitzung. Ist etwas zu viel, sagen Sie es, und wir passen an.

Ich habe gerade keine Migräne. Lohnt es sich trotzdem zu kommen?

Ja. MajMigraine wirkt auch vorbeugend, in den Phasen zwischen Migräneanfällen, besonders wenn Arbeit oder Lebensstil immer wieder dieselbe Spannung erzeugen: langes Sitzen, Computerarbeit, wenig Bewegung am Tag.

Wie lange dauert eine Sitzung und was ist enthalten?

MajMigraine dauert immer 60 Minuten, in der ersten und jeder weiteren Sitzung. MajTreatment gibt es mit 30, 60 oder 90 Minuten. Jede Sitzung umfasst ein kurzes Gespräch und eine Analyse zu Beginn, die Behandlung selbst und Empfehlungen am Ende.

Welche Massage bei Kopfschmerzen?

MajMigraine, 60 Minuten, 85 €. Sie ist für Migräne, Spannungskopfschmerzen und einen steifen Nacken gemacht. Ist Ihr Hauptproblem ein verspannter Rücken oder allgemeiner Stress, passt MajTreatment besser.

Was sollte ich nach der Sitzung tun?

Trinken Sie viel Wasser, gönnen Sie sich drei Tage mehr Schlaf und atmen Sie an den ersten zwei Abenden ein paar Minuten ruhig vor dem Schlafen. Direkt nach der Sitzung können Sie müde sein, ein normales Zeichen, dass der Körper entspannt. Sie bekommen außerdem individuelle Empfehlungen, je nachdem, wie Ihr Körper reagiert hat.

Wie oft sollte ich kommen?

Bei wiederkehrender Spannung ist einmal pro Woche über vier Wochen der Rhythmus, auf dem die Memberships aufbauen. Danach entscheiden wir gemeinsam, was sinnvoll ist: eine monatliche Sitzung, oder Sie kommen, wenn Sie es brauchen.

Ich bin schwanger. Kann ich buchen?

Im Moment nicht. Ich biete keine Behandlungen während der Schwangerschaft an. Melden Sie sich gern nach der Geburt, dann helfe ich Ihnen gern.

Wo in Amsterdam sind Sie?

Johan Huizingalaan 140, 1065 JE Amsterdam, in Nieuw-West. In Google Maps öffnen.

Mit der Tram: Linie 2 bis Haltestelle Johan Huizingalaan. Die Haltestelle liegt auf dem Viadukt; nach dem Abstieg Richtung Comeniusstraat. Mit dem Bus: Linie 18 bis Cornelis Lelylaan. Mit dem Auto: einige gebührenpflichtige Parkplätze rund um das Gebäude, der Parkautomat steht dahinter.

Buchung

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Buchen Sie online in einer Minute, oder schreiben Sie eine Nachricht mit der gewünschten Massage und ein paar passenden Zeiten.

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WhatsApp+31 6 53464574 Telefon+31 6 53464574 E-Mailcontact.majtouch@gmail.com
StudioJohan Huizingalaan 140, 1065 JE Amsterdam, Nieuw-WestGebührenpflichtige Parkplätze rund um das Gebäude, der Automat steht dahinter.
Johan Huizingalaan 140, 1065 JE Amsterdam, Nieuw-West
Street View öffnen →In Google Maps öffnen →

MajTouch

Sagen Sie mir, was wehtut. Der Rest ist meine Aufgabe.

Eine Massage rund um Sie, in Amsterdam Nieuw-West, ab 45 €.

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